フィットネス

筋持久力を維持・向上、健康づくりのカロリー消費ができるランニングマシン、バイク、クロストレーナー等バリエーション豊富なマシンが揃っています。いつでもマイペースにトレーニングできます。

胸部、背中部、腹部、足部等体の大きな筋肉を鍛えることができる最適なマシンが揃っています。また、生活習慣病予防、身体機能向上等のADL改善にも期待できます。

ダンベル、バーベル、スミスマシンと鍛えたい部位を効果的に鍛えられます。本格的にトレーニングされる方におすすめです。

季節を問わずいつでも泳ぐことができます。水の特性を活かし、流水ウォーキングやエンジョイアクアビクス等安全で楽しいプログラムをご用意しております。